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水暖毯厂家告诉您卧室声音对睡眠的影响

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水暖毯厂家告诉您卧室声音对睡眠的影响

发布日期:2016-02-08 00:00 来源:http://www.baomengna.com 点击:

水暖毯厂家告诉您卧室声音对睡眠的影响

水暖毯告诉您卧室声响对睡眠的影响:

人在睡眠时如果受到噪声的干扰,会很难入睡,即使入睡也易惊醒。因此在睡觉时最好保持卧室的安静,电器、闹钟等发声物品不要放在卧室里。在购买住宅的时候,尽量不要选择处于闹市中或街道边的房子,可以选择比较安静的区域,这样可以远离噪声污染带给人的影响。噪声超过30分贝就会使人难以入睡;超过40分贝,大约有5%已经睡着的人会被惊醒;超过70分贝,大部分睡着的人会被惊醒,而尚未入睡的人则根本无法入睡。长期受噪音干扰的人会出现 噪声烦恼症,造成情绪不佳和失眠。因此,要拥有好的睡眠,必须保持环境的安静。

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